１０月３０日は何の日／記念日、出来事、雑学、クイズ【高齢者レク】

たまごかけごはんの日

2005年（平成17）の今日、「第1回日本たまごかけごはんシンポジウム」が開催されたことを記念して今日が記念日になりました。

この日は、たまごかけごはん（TKG）日本一を決定する「TKGチャンピオンシップ」などのイベントが開催されます。

たまごかけごはんの食べ方は、何をかけるのか、具材を入れるか入れないか、何の具材をまぜるのかなど、人それぞれですね。

でも高齢者は加熱した方がいいですけどね。

参考：日本たまごかけごはんシンポジウム（←たまごかけごはん愛にあふれています。）

リラクゼーションの日

リラクゼーションというのはひとことで言うと、心と身体の緊張をほぐしリラックスさせることです。

私の施設にもボランティアでハンドマッサージをしてくれる人が来てくれますが、最初は手のマッサージだけで癒されるのか疑ってた利用者さんも、最後はばっちり癒されています。

またやって欲しいと頼まれたりするのですが、ボランティアさんもしょっちゅうは来ません。
介護職がマッサージ技術を身に付けてやってあげるのもありかなと思います。

アロマオイルも、身体のいろいろな不調に効果があると言われていますね。
例えばラベンダーは自律神経を整えるので入眠がよくなるとか聞いたことがあると思います。

最近では認知症にも効果があるという研究結果が出ています。
→健康長寿ネット「認知症のアロマ療法」

アロマの知識も自分の生活でも役立ちますよ。

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マナーの日

マナーを見直し、生活に役立てることを目的にして制定されました。

テーブルマナー、ビジネスマナーなどなど、日常生活のあらゆるところでマナーを守ることが欠かせません。

マナーについておさらいしましょう。

誕生日

●大川栄策（演歌歌手　1948年）
「さざんかの宿」が大ヒットしました。
福岡県大川市出身のせいか特技はタンスをかつぐことで、時々テレビでも披露しています。

●ジャッキー佐藤（プロレスラー　1957年）
全日本女子プロレス所属のプロレスラーで、マキ上田と共に「ビューティーペア」として大人気になり、女子プロレスのブームを起こしました。

試合の前、リング上で「かけめぐる青春」など歌も披露、歓声と紙吹雪で一杯で、まるでコンサート会場のようになっていました。

●仲間由紀恵（女優　1979年）
沖縄出身の女優。歌手、司会などもこなしています。
出演したドラマは「TRICK」「ごくせん」「テンペスト」「花子とアン」「ちむどんどん」など。
紅白歌合戦の司会や、歌番組の「MUSIC FAIR」の司会もしています。