えびす講
「えびす講」は、江戸時代に商人を中心に流行した商売繁盛を祈る行事で、農村では豊穣を祈る行事です。
えびす様は、１０月に、他の神様たちが出雲の神様会議に行かれた後も、その留守番をされる神様です。
各地のえびす様をお祀りする神社では、えびす様を慰めるために、ごちそうやお酒を用意し、一升ますに小銭や財布など入れてお供えします。
開催日は１０月２０日もあれば、月遅れの１１月２０日もありますし、１月１０日、１月２０日などに行う所もあります。
１０月１９，２０日に開催される、東京の宝田恵比寿神社の「二十日えびす」は「べったら市」が開かれ、べったら漬けが売られます。
世界骨粗鬆症デー
骨粗鬆症は骨がスカスカになることで骨折しやすくなる病気で女性に多いと言われます。
骨粗鬆症による骨折がもっとも起きやすいのは転倒した時です。
またカルシウム不足、運動不足が骨粗鬆症になりやすい原因のひとつです。
【Q１】カルシウムの多い食品に乳製品があります。
下の３つの中でもっともカルシウムが多いのはどれ？
A 牛乳コップ1杯（２００ｇ）
B ヨーグルト１カップ（１００ｇ）
C プロセスチーズ１切れ（２５ｇ）
【答】A 牛乳
牛乳コップ１杯に２２０ｍｇ、ヨーグルト１２０ｍｇ、チーズ１５８ｍｇくらいになります。
【Q２】カルシウムの多い食品は他に魚介類があります。
下の３つの中でもっともカルシウムが多いのはどれ？
A 丸干しイワシ（３０ｇ）
B シジミ（１０個５０ｇ）
C 干しエビ（１０ｇ）
【答】C 干しエビ
丸干しイワシ３０ｇに１３２ｍｇ、シジミ１０個５０ｇ６５ｍｇ、干しエビ１０ｇ７１０ｍｇになっています。
干しエビが圧倒的に多くカルシウムを含んでいますね。
【Q３】カルシウムの多い食べ物には他にも大豆製品があります。
下の３つの中でもっともカルシウムが多いのはどれ？
A 生揚げ１枚（１２０ｇ）
B 豆腐半丁（１５０ｇ）
C 納豆１パック（５０ｇ）
【答】A 生揚げ
生揚げ１枚に２８８ｍｇ、豆腐半丁１８０ｍｇ、納豆１パックに４５ｍｇくらいになります。
【Q２】カルシウムの多い食品は他にも野菜、海藻類があります。
下の３つの中でもっともカルシウムが多いのはどれ？
A ワカメ５ｇ
B 切り干し大根１０ｇ
C 小松菜１／４束９５ｇ
【答】C 小松菜
ワカメ５ｇに３９ｍｇ、切り干し大根１０ｇに５４ｍｇ、小松菜１／４束９５ｇに１６２ｍｇ入っています。
また公益骨粗鬆症財団HPに予防のための運動の動画が公開されています。
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こつこつ体操動画
新聞広告の日
一般社団法人日本新聞協会が制定しました。
ちょうど１０月１５～２１日が新聞週間になっており、その中のキリの良い２０日を新聞広告の日としました。
新聞広告に関しては、ちょうどこの時期「新聞広告大賞」が発表されます。
新聞協会のHPで各社工夫を凝らした広告を見ることができます。
新聞紙や新聞の広告を使ったレクをご紹介。
【チラシでパズル】
まず利用者さん自らチラシを破いてもらいます。
破いたチラシをパズルとしてもとに戻してもらいます。
●新聞よりチラシの方がカラーでもあり、パズルとして解きやすいという利点があります。
●人が破いたチラシを交換して解いてもよいですね。
【新聞紙で麺づくり】
新聞紙を途中でちぎれないように、できるだけ細く切っていきます。（もちろん指で）
誰が一番長い麺を作れるかを競いましょう！
元寇・文永の役
１２７４年の出来事です。
元寇というのは「蒙古襲来」などと呼ばれることもあります。
鎌倉時代に中国大陸にあったモンゴル帝国（元朝）とその属国が、日本に攻めて来て起きた戦いです。
２回攻めて来ており、１回目を「文永の役（えき）」といい、２回目を「弘安の役」（１２８１年）といいます。
２回とも、暴風や台風が来て、モンゴル勢が退散したということで「神風」という言葉が生まれました。
誕生日
●上皇后美智子様（1934年）
初めての民間出身の皇族です。
２０１９年（平成31）、平成天皇が退位されたので、上皇后になられました。
上皇后というのは初めてつくられた称号だそうです。
●茂木健一郎（脳科学者 1962年）
「ひらめき脳」や「茂木健一郎の脳がときめく言葉の魔法」など一般向けの本もたくさん執筆されています。
テレビや雑誌でも活躍、「世界一受けたい授業」などに出演しています。
